Karácsonyi készülődés – figyelmeztetéssel

December nagyrészt az ünnepekről és az évzárásról szól, az ünnepek pedig a szeretteinkről.

A legtöbb esetben a női lét a család és az ünnepek körül forog.

Év végéhez közeledve a hölgyek hajlamosak akár saját problémáikat is sutba dobni csak azért, mert készülnek az ünnepekre: sütnek-főznek, takarítanak, vásárolnak, csomagolnak, majd újra sütnek-főznek, takarítanak és vásárolnak. 🙂

De mi történik közben a szervezettel?

Szervezetünk a másodperc tört része alatt reagál minden külső és belső faktorra. Az ért hatások alapján próbálja visszaállítani az egyensúlyt, pl. adrenalin vagy dopamin termeléssel, izzadással vagy didergéssel, a légzésszám emelésével vagy csökkenésével, stb., közben jelzéseket küld az agynak, melyeket érzékszerveinkkel is felfoghatunk, tehát ismételten tájékoztat minket, hogy pillanatnyi vagy rendszeres magatartásunkat hogyan változtassuk azért, hogy az egyensúly visszaálljon.

Évről évre visszatérő problémaként tapasztaljuk, hogy pácienseink januárban/februárban komoly fájdalmakkal érkeznek, melyek előjelét már az ünnepek előtt is érezték, de nem törődtek vele. Fontosabb volt a család, a Télapó/Mikulás, a karácsony, a szilveszter, az Újév, az iskolakezdés…

Nem is kell sorolnunk!

Kérünk minden kedves hölgyet, hogy törődjön az egészségével az ünnepek előtt és alatt is …. és így törődhet családjával és annak egészségével!