- 1
- 2
Az új év kezdete mindig remek alkalom arra, hogy változtassunk az életmódunkon, és olyan szokásokat alakítsunk ki, amelyek jótékony hatással vannak az egészségünkre. A hormonrendszer megfelelő működése kulcsszerepet játszik a testi-lelki egyensúly megőrzésében, ezért érdemes külön figyelmet fordítani annak támogatására. Az alábbiakban olyan újévi fogadalmakat ajánlok, amelyek segíthetnek Önnek abban, hogy 2025-ben hormonrendszere egészségesebb legyen.
December elején az ünnepi készülődés izgalma már szinte kézzelfoghatóvá válik. A fények lassan díszbe borítják a várost, a boltok polcain megjelennek a különleges karácsonyi ajándékok, és a sütés-főzés illata már-már előrevetíti a várva várt ünnepi hangulatot. Ám a karácsony előtti hetek sok nő számára hatalmas logisztikai kihívást is jelentenek. A családi események szervezése, az ajándékok
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakoribb hormonális rendellenesség a reproduktív korú nők körében, amely számos kellemetlen tünettel és hosszú távú egészségügyi kockázattal járhat. Az inzulinrezisztencia és a hormonális egyensúly zavara szoros kapcsolatban áll ezzel a szindrómával, és alapvető szerepet játszik a PCOS kialakulásában és tüneteiben. Mi az a PCOS? A PCOS olyan állapot,
Sok nő életében előfordul, hogy megmagyarázhatatlan súlygyarapodást tapasztal, még akkor is, ha egészségesen étkezik és rendszeresen mozog. Gyakran a háttérben álló tényező a hormonális egyensúly felborulása, amely számos tünetet okozhat, beleértve a súlygyarapodást is. A hormonrendszer egy bonyolult hálózat, amely irányítja testünk különböző folyamatait. Ha egy hormon szintje túl magas vagy túl alacsony, az hatással
Orvosi rendelőinkben sok év óta kiemelt fontossággal bír a női szervezet hormonális egyensúlyának fenntartásának elősegítése és probléma esetén ennek az egyensúlynak a megteremtése. Hivatásunk az ösztrogéndominancia feltárása és gyógyítása. Sok hozzánk érkező páciens nem látja az összefüggést az ösztrogéndominancia és az egyéb szimptómák pl. melldaganat, hajhullás, hasi zsír felhalmozódása, csontritkulás, stb. között, ezért
Számos nőgyógyászati betegség hátterében D-vitamin hiány állhat. A D-vitamin olyan fontos vitamin, amely hormonként is funkcionál. Hozzájárul az immun- és csontrendszer egészségéhez, valamint a női hormonháztartás egyensúlyához. Mióma A mióma a méh belsejében növő jóindulatú daganat, mely főleg izomból és rostos szövetekből áll. A mióma kialakulásának esélyét nagyban növeli a D-vitamin hiánya, hiszen ösztrogéndominanciát
A nők szervezetében az ösztrogén és progeszteron hormonok megfelelő szintje felelős bizonyos folyamatok egészséges működéséért. Az ösztrogén szabályozza a bőr rugalmasságáért felelős kollagén és elasztin szintet, hatással van az emlő szöveteire. A progeszteron megfelelő szintje elengedhetetlen a normális menstruációs ciklushoz és a fogantatáshoz, továbbá az egészséges terhességhez. Ezeknek a hormonoknak folyamatosan ideális arányban kell jelen
Hajhullás minden életkorban előfordulhat nőknél, és egyre gyakrabban tapasztalható a fiatalabb nőknél. Csak az Egyesült Államokban például 21 millió nő számolt be 2021-ben hajhullásról. Miért fordul elő manapság egyre gyakrabban hajhullás minden korosztályú nőknél? A hajhullást kiváltó legfőbb tényezők: a hormonális egyensúly hiánya (leggyakrabban ösztrogén-dominancia) a termékek és élelmiszerek toxikus hatása (ezek is összefüggnek az
Milyen hormonális eredetű megbetegedések erősíthetik a nemkívánatos súlygyarapodást? Kóros inzulintermelés Szervezetünk szénhidrát-háztartásában kulcsfontosságú szerep jut a hasnyálmirigy által termelt inzulinnak. Ez a hormon egyfajta közvetítőként biztosítja, hogy a táplálékkal bevitt, majd a véráramba jutott cukrot fel tudják venni a sejtjeink, hogy aztán tápanyagként felhasználják azt. Az egészségtudatosság növekedésével ezt a folyamatot alighanem mind többen
Rohanó világunkban az egyik legnagyobb kihívást az jelenti, hogy ne idegeskedjünk. Egyre több inger ér minket, melyekre gyorsan kell reagálni, de leginkább sokat “stresszelünk”. Mindennek pedig egész szervezetünkre nézve negatív hatásai vannak, felborítja természetes egyensúlyunkat és különböző egészségügyi kihívásokhoz vezet. Nem kivétel ez alól a női ciklus felborulása sem, hiszen folyamatosan tapasztaljuk, hogy egyre növekszik