A női egészség szempontjából az egyik legfontosabb tényező a hormonális egyensúly fenntartása. Hormonjaink szabályozzák szinte minden testi folyamatunkat, és ha ezek a hormonok kiegyensúlyozatlanok, számos egészségügyi probléma felmerülhet. De hogyan tudjuk felismerni, ha hormonális problémák állnak a háttérben? A jó hír az, hogy most már otthon is elvégezhető egy átfogó hormonális teszt, amely
Közeleg a hosszú hétvége, ami mindig is remek alkalom arra, hogy kicsit lassítsunk az ütemen, és időt szánjunk a feltöltődésre és kikapcsolódásra. Ha azonban az ösztrogén dominancia tüneteivel küzd, lehet, hogy a pihenésre szánt időszak is kihívást jelenthet. Ebben a blogbejegyzésben szeretnénk megosztani néhány gondolatot és tippet arról, hogy hogyan kezelheti az ösztrogén dominancia által
