Az újév és a fogadalmak

Az vesse ránk az első követ, aki még soha életében nem tett újévi fogadalmat.

 

A bűvös évkezdet

Az év első napjának misztikus hatása megtöbbszöröződik a fogadkozások idején. Mindannyian ismerjük a “Holnaptól fogyókúrázom.”, ” Hétfőtől nem dohányzom.” és a “Jövő hónaptól minden nap eljárok edzeni.” kijelentéseket, ezek hatványa az Újév első napjához kapcsolódó fogadalom. Szilveszter estéjén visszatekintünk az elmúlt esztendőre, és mindent, ami rossz, a következő évben szeretnénk kijavítani.

 

A fogadalom történelme

Január hónap Janusról kapta nevét. Janus a római mitológiában az átjárások (iani) és kapuk (ianuae), így a be- és kijárás, a kezdet és vég, így a múlt és jövő védőszelleme. Hozzá imádkoztak a rómaiak minden fontos tettük előtt. A Janus-arcú megnevezést gyakran használják a kettősségre, a kétszínűségre. Tehát az újévi fogadalmak történelme több, mint kétezer éves múltra tekint vissza.

 

Legnépszerűbb fogadalmak

Kutatások szerint 5 leggyakoribb újévi fogadalom:

• Idén lefogyok!
• Sokkal egészségesebben fogok élni (többet sportolok, nem dohányzok, kevesebb alkoholt fogyasztok és nem eszek annyi gyorskaját)!
• Boldogabb leszek!
• Többet fogok spórolni!
• Jobb ember leszek!
• Rátalálok a szerelemre!

 

Mit rontuk el? Miért nem működnek az újévi fogadalmak?

A Scranton Egyetem kutatása szerint 100 emberből csak 8 képes arra, hogy betartsa, amit megfogadott.

A Bristol Egyetem 3000 fős tanulmányának eredménye, hogy a fogadkozók 88 százaléka megbukik.

Gyakori, hogy már maga a fogadalom is rossz, hiszen olyan dolgot akarunk megígértetni magunkkal, aminek betartására kicsi az esély, vagy amiben alapból mi sem hiszünk.

A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és haladgatunk a céljaink felé, de februárra már jelentősen visszaesik az újévi fogalmak sikerességi rátája. A hatékonyság ráadásul az életkorral együtt romlik, hiszen a húszas éveinkben 39 százalék az esélye annak, hogy betartjuk a fogalmat, míg 50 felett ez 14 százalékra romlik. Az ok egyszerű és szomorú: az emberek többsége nem áll készen arra, hogy a rossz szokásait megváltoztassa. Sokan nem is gondolják komolyan, és a fogadkozás gyakran nem más, mint egy vágy. Nem állunk készen erre, és nem is feltétlenül akarunk bizonyos dolgokról lemondani. Főleg, hogy csak úgy megfogadjuk ezeket, pedig elérésükhöz gyakran pontosan kidolgozott akciótervre volna szükség.

 

Út a sikerhez

A sikerhez vezető út próbatételekkel, részegységekre bontott célállomásokkal és apró jutalmakkal van kikövezve.

A végső diadalhoz általában szükség van állapotfelmérésre, tervre, segítő és támogató családra / barátokra / munkatársakra és kitartásra.

 

Reméljük sikerül elérni a célt 2022-ben!