A PMS és a hormonzavar összefüggése

A PMS a premenstruációs szindróma rövidítése, a menstruációt megelőzően jelentkező tünetegyüttesről van szó.

A PMS – azaz a premenstruációs szindróma- számtalan nő életét keseríti meg, hiszen igen kellemetlen tünetekkel jár, nem beszélve az akkor fellépő hangulatingadozásokról. Az állapot pontos kialakulásának oka egyelőre nem ismert, ám az biztos, hogy bizonyos hormonzavarok elősegítik a fellépését és súlyosbítják a panaszokat. 

 

A premenstruációs szindróma a nők igen nagy százalékát érinti, függetlenül attól, hogy a ciklusa normál-e vagy sem (bár legtöbbször cikluszavarok esetén fordul elő). Az esetek többségében elviselhető panaszokról számolnak be az érintettek, ám előfordulhat a probléma súlyosabb fellépése is, ami akár átmeneti munkaképtelenséget okozhat, és igencsak rontja a benne szenvedő nő életminőségét.

 

Milyen tüneteket okozhat?

A premenstruális szindróma tünetei igen változatosak.

A testi tüneteket fejfájás, szédülés, izom- és ízületi fájdalmak, mellfeszülés vezetik. Álmatlanság éppúgy előfordulhat, mint aluszékonyság. A ciklus második felében termelődő hormonok hatásával függhet össze a mellfeszülés, a végtagok duzzanata, a haspuffadás, az átmeneti testsúlygyarapodás.

A pszichés tünetek közül az ingerlékenység, feszültség, fáradékonyság, lehangoltság uralhatják a képet. Általánosan jellemző az érzelmi labilitás, az indokolatlan, túlzott érzelmi reakció. Egyeseknél a premenstruális szindróma alig észlelhető hangulatváltozást okoz, míg mások viselkedése feltűnően megváltozik, s ezeket a változásokat néha környezetük igen nehezen viseli, így a premenstruális szindróma nem ritkán családi, munkahelyi veszekedések kiindulópontjává válik.

 

MINDEN ESETBEN HORMONÁLIS KIVIZSGÁLÁSRA VAN SZÜKSÉG, A MEGFELELŐ, NEM FELTÉTLEN GYÓGYSZERES KEZELÉS BEÁLLÍTÁSÁHOZ.

 

Az alkalmazott kezelést megelőzően elsődleges a progeszteron/ösztrogén arány meghatározása és ezen eredmény függvényében további nőgyógyászati és endokrinológia hormonok kivizsgálása. A hormonok vizsgálatának időpontja az adott személy ciklusától függ.

 

Fontos tudni, hogy soha nem a laboreredményen kapott referenciaérték alapján határozzuk meg, hogy egy hormon jó vagy rossz. Minden esetben azok arányát, egymásra gyakorolt hatását kell nézni!

 

Noha nincs „varázsszer” a premenstruációs szindróma felszámolására, megkísérelhetjük enyhíteni a PMS tüneteit.

 

Életmódunkkal is közvetlenül befolyásolhatjuk egészségünket. A kevés alvás, az aerob testmozgás hiánya, a túl sok koffein vagy alkohol, a stressz vagy a dohányfüst megterhelheti szervezetünket. A koffein-, az alkohol- és a dohányfogyasztás csökkentésével vagy ideális esetben abbahagyásával a legtöbben észreveszik, hogy javul a relaxációs és alvási képességünk, és így a PMS tünetei is enyhülnek.